MGM
Кто-нибудь еще сидел и смотрел Крид II думая, когда фильм разыгрывался, разве Адонис Крид не был полутяжелым весом или чем-то в этом роде? Почему он сейчас сражается с этими великанами?
Ответ на первый вопрос будет: да, он было в полутяжелом весе, потому что парень, с которым он дрался в разгар первого Полагать фильм был Рики Конлан, чемпион в полутяжелом весе.
И ответ на второй вопрос: я действительно понятия не имею. Возможно, это произошло потому, что они думали, что будет легче купить Адониса, переходящего в супертяжелый вес, чем для гигантского Ивана Драго иметь сына в полутяжелом весе.
В любом случае, это то, что есть, и, возможно, наиболее впечатляющей частью изменения весовых категорий является тот факт, что Майкл Б. Джордан смог это осуществить.
Что касается как он осуществил такую трансформацию тела, мы идем к ребятам в Мужской журнал который поговорил с тренером Джордана Кори Каллиетом, чтобы выяснить это.
«Он огромный», - сказал Джордан во время продвижения фильма. Я подумал, в какой весовой категории мы снова сражаемся?
Во время предсерийной встречи Каллиет вспомнила, как режиссер Стивен Кейпл-младший также прокомментировал огромную разницу в размерах. Он говорил, что они были похожи на Давида и Голиафа, - говорит Каллиет. Мне не терпелось вернуться в спортзал с Майком, потому что я знал, что мы собираемся превратить его в другого Голиафа.
Каллиет приступил к интенсивному четырехмесячному плану, который даст Джордану такой же размер, который он построил для своего Черная пантера персонаж Киллмонгер, делая его более взрывоопасным. Режим включал сложные подъемные движения, которые Каллиет разработал с учетом своего опыта в бодибилдинге, а также изнурительные боксерские сессии - больше, чем они делали в первый раз. Полагать .
Посмотреть этот пост в Instagram«Этот ребенок вырос в ненависти». # creed2
Сообщение, которым поделился Флориан 'Big Nasty' Мунтяну (@bignasty) 27 ноября 2018 г., 9:09 по тихоокеанскому стандартному времени
Каллиет также объяснил, что для того, чтобы набрать вес, необходимый Джордану для игры в супертяжелом весе, они сосредоточились на использовании специальных схем, особенно сильно сосредоточившись на плечах.
Любой, кто видел фильм, знает, что это определенно окупилось.
Посмотреть этот пост в InstagramСообщение, которым поделился Майкл Б. Джордан (@michaelbjordan) 23 ноября 2018 г. в 9:54 по тихоокеанскому стандартному времени
Посмотреть этот пост в InstagramСообщение, которым поделился Кори Каллиет (@mrcalliet) 20 ноября 2018 г. в 12:00 по тихоокеанскому стандартному времени
Тренировка Creed II: плечи и грудь
Направления : Отдых 90 секунд между упражнениями на грудь и 60 секунд между упражнениями на плечи.
• Жим Смита на наклонной скамье - 4 подхода по схеме повторений: 15-12-12-10
• Подъем на тросе стоя - 3 подхода по схеме повторений: 15-12-10Суперсет:
• Жим гантелей на наклонной скамье (возможен самый низкий наклон) - 3 подхода по схеме повторений: 15-12-10
• Разгибание гантелей на наклонной скамье - 3 подхода по схеме повторений: 15-12-10
• Жим штанги стоя (попеременное положение штанги вперед и назад) - 4 подхода по схеме повторений: 20-12-12-8
• Боковые подъемы гантелей сидя - 3 подхода по схеме повторений: 15-15-12
• Разводки гантелей Бентовер - 3 подхода по схеме повторений: 15-15-12
• Жим плечом одной рукой в машине Смита - 3 подхода (на каждую руку) по схеме повторений: 15-12-10
Чтобы увидеть рекомендованную Каллиет схему HIIT бокса после подъема, перейдите к Мужской журнал .
А если вы хотите узнать еще больше о том, как тренируются другие известные люди, просто взгляните на эти тренировки и планы диеты ...
Стивен Амелл , Майло Вентимилья , Роб Гронковски, Джош Джексон, «Гора» Тор Бьорнссон, Майкл Б. Джордан , Леонард Фурнетт , Кэм Ньютон , Найди Джонса , Джон Красински , Джордан Спит, Энтони Джошуа, Хосе Алтув, Дэн Рейнольдс из Imagine Dragons , Сильвестр Сталлоне , Джош Бролин , Мустафа Шакир , Майк Колтер, Роб МакЭлхенни , Райан Рейнольдс , Шеамус, Дешон Уотсон, Лэрд Гамильтон, Алисия Викандер , Элвин Камара, Дастин Джонсон, Тайгер Вудс, Орландо Блум, Жан-Клод Ван Дамм , Джона Хилл, Джеймс МакЭвой, звезды Лига Справедливости , Том Харди , Майкл Б. Джордан снова Эльза Патаки, Коди Беллинджер, Стивен Амелл, Крис Джерико, Марк Уолберг , Криштиану Роналду , Генри Кавилл ( дважды ), Райан Рейнольдс (снова) , Брэд Питт , Крис Хемсворт, Линдси Вонн, Элисон Бри, Галь Гадот, Рок , Джейсон Стэтхэм, Ноа Синдергаард, Сильвестр Сталлоне .